一ヶ月で10キロ減って可能ですか？

最近肩こりが半端ない。
右肩が特に。
湿布を母親に貼ってもらうのですが、、、ついでにちょっと押して～(´∀｀)
って感じで母親に肩をもんでもらう娘って・・・。

ダメですね～普通逆よね？？
でもさ、痛いんだもん(´；ω；｀)
半端なく硬いし張ってるし思いのである。

毎日パソコンやっているせいでしょうか？？
目の疲れからも肩こりってくるっていいますよね。
うーん、どうしたらいいものか。

ってかさ、湿布って温湿布と冷湿布とありますが、この使い分けってなに？
肩こりは冷湿布でいいのかしら？
ってかうち冷湿布しかないよ～www

青タン（内出血）出来たらよく冷湿布貼ってましたが、それって正しいのかたってふと疑問に。
まぁ、昔からそのやり方だしね、大丈夫でしょwww